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營養師李婉萍 瘦身輕飲食：我就是這樣吃出輕瘦美

西瓜、哈密瓜、香瓜等挑選:果柄或蒂頭佳,哈密瓜則應選擇果身有網紋,且處理:先切除頭尾兩端,並切成3~4等份,再去除果皮,將柑橘類水果柳橙、檸檬、葡萄柚等且握在手中有 ...

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