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哈克蹲和普通蹲有什麼區別 - 91健身訓練營-

因為哈克深蹲的杠鈴在身體後面，用手臂連接，所以杠鈴重心與身體重心的相對位置在運動過程中發生變化(有人說哈克深蹲是半拉半拉的深蹲)。一般杠鈴深蹲， ...

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