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哈克深蹲的标准动作- 运动 - 懂得

哈克深蹲 的标准动作哈克深蹲和我们哑铃深蹲、自由蹲或者是杠铃深蹲这些不一样，哈克深蹲更多的是一个注重力量的训练，你如果想单纯的训练力量的话，这个动作非常好。

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