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哈克深蹲鍛煉部位在哪裡 - 健美肌肉撕裂者-

哈克深蹲 主要的鍛煉部位是股四頭肌，其實，從鍛煉的角度來說，也涉及到了臀大肌以及股二頭肌，哈克深蹲是一項非常適合進行臀部肌肉增肌的訓練，而且比深蹲 ...

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