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哈克深蹲——比深蹲更恐怖的深蹲 - 寶寶知道

很多小夥伴在做哈克深蹲時，由於站距過於靠下或者重量過大都會容易造成骨盆離開靠背。這種做法是不可取的。 哈克深蹲之所以對腿部的刺激很強就是因為 ...

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