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自由深蹲和哈克深蹲的区别有哪些？ - 腾讯新闻

相对而言，哈克深蹲能够保持一个较好的后坐式下蹲模式，也就是在整个下蹲过程中对于膝关节的压力相对更小。而在大重量的情况下，普通杠铃深蹲可能会出现 ...

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