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刚去健身房不到一个月，用哈克深蹲架蹲了200kg - 知乎

首先哈克深蹲架由于倾斜角度的关系，你身体所有负荷的重量有很大一部分由器材承担，因为地心引力是垂直向下的。不仅器材的重量不完全由训练者负担，训练者的体重都不 ...

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