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哈克深蹲怎麼做？哈克深蹲能代替深蹲嗎？ - 老资料

哈克深蹲 （HackSquat）是腿部力量訓練的最佳動作之一，和史密斯機深蹲一樣都屬於固定器械的深蹲。囙此哈克深蹲無需擔心維持身體平衡，就可以採用較窄的站距，這樣力量可以 ...

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