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哈克深蹲练哪个部位呢？介绍 - 上海体适能健身教练培训基地

哈克深蹲 主要的锻炼部位是股四头肌，其实，从锻炼的角度来说，也涉及到了臀大肌以及股二头肌，哈克深蹲是一项非常适合进行臀部肌肉增肌的训练，而且比深蹲 ...

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