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幸福的開始～均衡飲食金字塔 - 營養天使-守護我們的飲食健康 ...

我們人體有60％的熱量都來自五穀根莖類要吃最多，所以要在金字塔的底部，而油脂類是人體需要量最少的，所以要在金字塔的頂端。 到了2002 年時，美國哈佛大學Walter Willett ...

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