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【生活天地:健康與飲食】哈佛研究：白米飯都是糖別再當飯桶

然而，白米飯吃進肚子裡很快轉化為糖分，因此近年來有不少聲音稱其為「垃圾食品」。在美國哈佛大學公布的「健康飲食金字塔」中，白米飯赫然高居塔尖，建議 ...

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