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2009年健康飲食新指標(哈佛飲食金字塔) - Capricornus

「健康飲食金字塔」建議：. 減少進食紅肉，馬鈴薯和經精製的穀類食物如白麵包。 每日只進食1至2個次奶及奶品類食物。 減少進食飽和脂肪，應由不飽和 ...

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