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18種超級食物！防癌、抗老、有活力 - 油麻地

哈佛 公衛學院研究人員估計，每天用相同重量的糙米代替白米，就能降低16％第二型糖尿病的風險。 糙米裡更有一種成分叫谷維素（oryzanol）是一種強力抗氧化 ...

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