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咳嗽漏尿運動
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骨盆底或凱格爾運動有助陰道健康 - 關於Multi-Gyn
打噴嚏、笑或咳嗽時會流出幾滴尿(應力性尿失禁 · 在排出大量尿液前,才突然有強烈欲望想排尿(急迫性尿失禁 · 大便滲漏(大便失禁.
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