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咖喱拌飯梗
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https://books.google.com.tw/books?id=6ca2DwAAQBAJ&pg=PA37&lpg=PA37&dq=%E5%92%96%E5%96%B1%E6%8B%8C%E9%A3%AF%E6%A2%97&source=bl&ots=T05EMB9vwZ&sig=ACfU3U0lQhEFZSBz4QSKvb-P6maDvGFnQw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjgkM77svD7AhXawnMBHe4kCv8Q6AF6BQjFAhAD
新手入廚:粒粒飯香 - 第 37 頁 - Google 圖書結果
加入醃料拌勻。 2.芥蘭梗切粒,汆水。 3.燒熱油鑊,爆香蒜茸和紅咖喱醬,加入白飯炒至鬆散熱透,下調味料拌勻,再加入蝦仁、青口、魚柳略炒,下芥蘭粒炒勻即可上碟。 1.
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