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補鈣飲食|咖啡加牛奶補鈣?專家指Latte更礙鈣吸收秋葵6食物 ...
2022年2月22日 — 常聞喝黑咖啡太多會讓鈣質流失,因此喝牛奶咖啡Latte,加了牛奶便以為能夠補鈣,卻原來Latte比齋啡更會降低身體對鈣質的吸收。牛奶咖啡阻鈣吸收台.
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