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咖啡 鈣
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每天喝一杯咖啡釀骨質疏鬆?醫院打破迷思 - 風傳媒
花蓮慈濟醫院骨質疏鬆照護中心表示,每天1杯咖啡對骨質流失幾乎沒有影響 ... 富含鈣質食物,如黑芝麻或深綠色蔬菜,有效增加鈣質攝取,要預防骨質疏鬆 ...
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