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咖啡 鈣
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喝咖啡會鈣質流失,加牛奶能補鈣?營養教授 - 華人健康網
喝咖啡可能導致骨質流失,主要是因為咖啡有利尿作用,而咖啡中所含的草酸會和鈣質結合而排出體外,所以,不論是喝拿鐵咖啡,還是黑咖啡,如果在攝取過量的 ...
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