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咖啡 鈣
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喝咖啡身體會脫水、骨質疏鬆?醫師導正讓你骨鬆的「真正原因」
蕭捷健說明,茶和咖啡的確有「溫和的」利尿作用,但「利尿作用」不代表身體會脫水。認為咖啡會造成骨質疏鬆,主要是因為每100毫升的咖啡,含有0.9毫克的 ...
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