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咖啡 不要配 4種食物
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喝茶或咖啡會抑制鐵吸收嗎?專家完整分析原因 - 美的好朋友
最近一篇訂閱者轉來的文章,內文提到「吃飯配茶或咖啡,會讓鐵無法 ... 而且有趣的是,不少天然食物中,其實同時具有抑制和促進鐵質吸收的因子喔。
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