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喝咖啡提神遜掉了！營養師：堅果、燕麥這4大提神食物用吃的

到底應該怎麼聰明喝咖啡，才能提神醒腦，並且喝出健康來？ ... 建議早餐來一碗燕麥片，或午晚餐的主食部分用燕麥取代，都是不錯提神的食物選擇。

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