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奶茶會降低鈣質吸收？認識3招補鈣方法防骨質疏鬆

喝咖啡雖不會直接導致骨質疏鬆，但咖啡中含有具有利尿作用的咖啡因，會大量排出身體水分，導致身體體內的鈣、鎂質也會一同流失，故咖啡因屬骨質疏鬆的危險 ...

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