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換季就過敏？營養師曝10大「抗過敏營養素」 多吃蘋果能改善

攝取適當的共軛亞麻油酸除了能降低過敏症狀，也可以減少抗過敏藥物的 ... 食物下手，像是加工食品、不新鮮海產或易過敏食物，還有過量咖啡因及甜食也 ...

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