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咖啡豆漿減肥
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節後吃什麼最清腸瘦身?豆漿咖啡小撇步
注意事項:運動前30分鐘或運動後都可食用(約1飯碗,300ml)。想令身體保持苗條,喝咖啡時,應減少牛奶和砂糖的量,也可用無糖或低糖豆漿取代牛奶作為咖啡伴侶。
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