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喝茶還是咖啡？兩者PK誰會贏？營養師給答案

◎貧血患者：不建議喝茶或是咖啡，因為茶跟咖啡都會干擾鐵的吸收，若是真的要喝，可以在飯後2小時後再喝，避免影響鐵質的吸收。 ◎甲狀腺功能低下患者：茶 ...

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