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吃重鹹多喝水就能排鈉嗎？營養師：補高鉀食物更有效- Heho健康

吃太鹹多喝水可以幫助排鈉？ ... 4大排鹽食物，幫身體減負擔 ... 鉀症發生，避免食用咖啡、茶、桂圓肉、銀耳、蔬菜乾、水果乾及以鉀取代鈉的低鈉、低 ...

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