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燕麥奶降膽固醇4大好處，營養成分＋自製做法一次看 - 康健雜誌

燕麥奶 熱量比牛奶低，乳糖不耐症、喝牛奶會拉肚子的人也可以喝，燕麥奶還有降膽固醇等4大好處，營養師推薦3招挑選燕麥奶，營養成分、自製燕麥奶做法 ...

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