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一早起床咖啡不正確？喝錯上癮，喝對讓你燃脂瘦身 - 運動星球

根據專家表示，人體的壓力賀爾蒙皮質醇本身就有提振精神的效果，通常在早上8～9點、12:00～13:00、17:30～18:30會達到巔峰，如果在這個時間點喝咖啡，反而 ...

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