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生理期「別碰5類食物」！ 台大專家：會加劇經痛 - CTWANT

因它會刺激子宮收縮，加速經血排出，建議在生理期減少攝取咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲品。 糖分高食物：過量糖分會增加體內炎症反應、導致經痛加劇。

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