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過度換氣症候群／肩膀要放鬆平時多練腹式呼吸 - 元氣網

【聯合報╱整理／記者楊欣潔】過度換氣症候群是恐慌症的症狀之一， ... 超過10套吸氣、呼氣的動作；酒精、咖啡因也是容易誘發過度換氣，應盡量避免。

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