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B群會讓我睡不著嗎？其實它跟咖啡不一樣！ - 許崇恩醫師

吃B群會讓人睡不著嗎？有這個想法，代表你想到了咖啡。的確，想到提神，就會想到補充B群或咖啡因。但其實，兩者的作用機制完全不同：咖啡是去刺激中樞 ...

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