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咖啡和牛奶一起喝，小心出「這問題」！原來關鍵 ... - 良醫健康網

愛喝咖啡注意單寧酸、咖啡因攝取量避免引起缺鈣風險 ... 以咖啡來說，咖啡因具有利尿作用，會讓身體中水分大量排出，同時也會導致體內鈣、鎂等礦物質 ...

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