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解鎖咖啡健康密碼每日咖啡因小於300毫升 - 健康醫療網

純黑咖啡的主要成分，包括咖啡因，可刺激腦部的中樞神經系統， ... 與含咖啡因飲品應避免一同飲用，牛奶中的鈣質會與咖啡所含之草酸結合而排出體外， ...

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