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咖啡喝太多恐影響5大營養素吸收！專家揭最佳飲用時間 - 風傳媒

許多人飲用咖啡後會覺得精力充沛，但要注意的是，咖啡因也會阻礙人體吸收某些 ... 每喝一杯咖啡約有五毫克的鈣由糞便或小便中排出，通常在喝咖啡數小時之後發生。

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