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不喝咖啡就頭痛?神內醫師3方法教你戒斷 - 林新醫院

2.用低咖啡因取代：可嘗試用低咖啡因的茶飲來取代咖啡，通常有經過「焙火」程序的茶，咖啡因含量都會比較低，因此可喝烏龍茶、鐵觀音等等來代替。 3.控制攝取量：想戒掉 ...

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