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咖啡因無所不在，攝取過量有6大症狀 - Heho健康

2. 失眠：咖啡因是種中樞神經興奮劑，雖然可以提振精神但同時也容易干擾身體的生理時鐘，破壞身體的睡眠週期。 · 3. 腹瀉：咖啡因會刺激腸胃蠕動，因此攝取 ...

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