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【咖啡因】日飲兩杯咖啡會超標? 教你計算咖啡因一天攝取量!
對健康成人而言,一天可以攝取的咖啡因量大約於300毫克到400毫克之間。如果有心臟疾病的人,份量大概是要減到一半,一天不要攝取超過150到200毫克的咖啡因 ...
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