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喜歡喝咖啡和茶，又怕失眠怎麼辦？醫生提醒：沒有那麼可怕

咖啡，茶，可樂等飲料之所以會起到提神作用，是因為這些飲料中含有咖啡因，可以消除腺苷對人體產生的睡眠作用。咖啡因雖然可以提神，但是並沒有從根本上 ...

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