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不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

然而，咖啡因若過量攝取，則會使人心悸、焦躁不安、失眠或頭痛，且由於咖啡因有利尿的作用，吃太多容易干擾夜間睡眠，讓人睡到半夜想尿尿，同時也會加速 ...

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