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咖啡＋B群提神效果加倍？ 藥師：喝錯反而更累！ - ETtoday ...

他提醒最好不要空腹喝，且咖啡因的利尿作用會增加鈣排出體外的機率，間接使骨質密度下滑。也建議平時愛喝咖啡者要多補充鈣質、運動多喝水，多攝取乳製品、 ...

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