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咖啡因對身體有何影響？來源和量都很重要（懶人包） - 照護線上

咖啡因能提神，是身體的刺激物，我們要喝多少才能獲得最大好處，又不傷身呢？ ... 每天261毫克咖啡因大約是二到三杯超商小熱美的咖啡因含量，而每天64 ...

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