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喝咖啡讓您無法提神嗎?試試看「咖啡盹」！ - Le Brewlife

咖啡因 通過阻斷人體內的睡眠促進因子腺苷，使我們清醒。 ... 因為咖啡因的半衰期（體內藥物濃度消失一半的時間）是3-5 小時. 太晚的「咖啡盹」可能會 ...

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