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咖啡真能提神吗？ 这些人要少喝咖啡 - 湖南频道

研究表明，适量喝咖啡可以降低心血管疾病等慢性病的患病风险。 咖啡因的半衰期通常约为4小时，当提神效果衰退疲劳袭来，需要好好休息。切忌一杯接着一杯喝 ...

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