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【咖啡】飲後睡不著？長期喝會上癮？詳細解答咖啡6大健康迷思

註冊營養師黃蔚昕稱，咖啡之所以能提神，是因為裡面的咖啡因，咖啡因會刺激 ... 研究統計出咖啡因的平均半衰期(half-life)約需5小時，即是代表身體將 ...

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