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咖啡因半衰期
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台灣人一年喝掉6億杯! 咖啡、咖啡因與健康
咖啡因 的代謝速度因人而異,個別差異很大,平均半衰期約2.5 ~ 4.5小時,第三孕期的孕婦甚至可長達15小時。必須留意喝咖啡的時間,傍晚或晚上喝咖啡會降低睡眠品質。 咖啡因 ...
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