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喝咖啡的好處與壞處 - 幸福生活

根據研究，每天喝100-200毫克咖啡因，就足以提神，且對身體無害；而飲用 ... 和下午各一杯咖啡、提神效果最好，超過這個量，不但不能達到提神功效，還 ...

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