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運動前能不能喝咖啡？怎麼喝不傷身、效果最好？ - 康健雜誌

而《神經化學期刊》的研究發現，咖啡因會與腺苷酸的受體結合，使其喪失鎮靜功效，讓人變得亢奮、專注警覺、活動力提高。 促進代謝、燃燒脂肪、減少肝醣 ...

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