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沒碰咖啡，為何還是睡不著？咖啡因來源有這些 - 健康遠見

吳家碩心理師提醒，咖啡因代謝速度會因人而異，對一般成年人來說，大約需要3至7小時的時間，而懷孕女性的代謝速度更慢，約需要一般人2倍的時間才能把 ...

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