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情緒發炎: 精神科權威陪你深入探索情緒根源，直面你的心慌意亂，找回身心的自然平衡

你也要注意咖啡因的攝取量,不單只有咖啡,還包括茶、巧克力以及咖啡口味的食品(例如:冰淇淋或優酪乳)。某些人的咖啡因代謝速度非常慢,可能需要9~12小時才能從體內完全 ...

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