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吃b 群好嗎- 2023

圖／ingimage 6 B群雖不像醣類、蛋白質可以產生熱量，但是對代謝扮演著非常重要的 ... 不一定，B群與咖啡因不同，有些人吃了B群反而會幫助入睡，這主要與個人體質與 ...

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